="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">
 
Buscar
  • Ivan Kleber

O influenciador digital Josué Brandão cresce cada dia mostrando sua rotina que mudou sua vida



Ele retrata em suas redes sociais a importância de você cuidar do seu corpo, através de dicas de reeducação alimentar, treinos, procedimentos estéticos e com muito humor.


Em uma das suas publicações no Instagram que ele se retratou ao ter ganhado alguns quilos nessa quarentena, ele fala “ Antes de postar qualquer foto eu modificava TUDO o que não me agradava relacionado ao meu corpo, pela insegurança que eu tinha comigo mesmo e pelo medo de julgamento das pessoas.


Se eu acho isso errado ? Não! Até pq cada um é livre para fazer o que quiser e se sentir bem, mas hoje entendo a importância que existe em me olhar com mais carinho, entender que modificar uma foto não vai mudar o que sinto quando me olho no espelho, me amar independente de ter ou não uns quilinhos a mais.


E entender que não existe perfeição e que existe corpos diferentes SIM! .

Se amar não quer dizer que não possa mudar. Mude oq você quiser, mas se ame em todas as fases.”

E ele finaliza dizendo “ eu vou recomeçar quantas vezes for necessário, vamos juntos ?”


Caso você se interesse por uma vida saudável e não sabe como começar, clique nesse link e acompanhe a rotina dele no Instagram


https://instagram.com/josubrandao?igshid=ucirolgeqq22

355 visualizações0 comentário